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为青少年心灵导航
2018-10-10 10:41:19 来源:

    本期关注

    □林轩鹤

    今天是第27个“世界精神卫生日”,今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理,快乐人生”——关注儿童青少年心理健康,旨在通过多途径的宣传教育,让儿童青少年掌握精神卫生、心理健康相关知识,使家长、学校、社会了解儿童青少年心理特点,全社会共同维护和促进儿童青少年心理健康,让其拥有健康快乐的人生。

    青少年中一些人缺乏对心理健康知识的了解,导致缺乏对自己心理问题的认识。因此,青少年心理健康教育显得十分重要。然而,有些青少年可能认为自己心理十分健康,心理异常、心理疾病等离自己非常遥远。但是据心理学家统计,有将近一半的大学生因焦虑等而导致经常失眠,尤其是每逢学期初和学期末更加明显。可见,关爱青少年心理健康,让阳光照进心灵刻不容缓。

    为什么有些青少年会出现或多或少的心理问题呢?从中小学生看,他们正处于人生的青春发育期、矛盾困惑期、心理问题突发期,如果不能适时正确地引导,很可能出现行为偏执、人格裂变等心理问题,影响身心发展和健康成长。一些学生要么受不了老师和家长的批评,要么受不得一丁点失败的打击,原因在于他们的心理太脆弱。从高校学子看,他们具有开阔的视野、活跃的思维、浪漫的情感,追求个性化的生活方式,但同时也面临日常学习、考试的压力,个人的情感与成长的烦恼。从刚工作的年轻人看,他们要处理纷繁复杂的人际关系,要着手规划个人职业生涯,再加上高额的房贷、繁忙的工作等压力,有些人对未来感到迷惘,难免产生些许烦闷、紧张、焦躁的情绪。这些,要么需要及时的自我调节,要么需要他人的心理疏导。

    面对这些问题,我们既要有清醒的认识,又不可夸大其词。我们应该给予关注、关心、关切,给予正确的教育、积极的引导,帮助他们走出困惑、走出迷茫,树立正确的世界观、人生观、价值观。现在各地教育管理部门纷纷出台中小学心理健康教育指导纲要,全面推进心理健康教育。青少年心理健康教育,从小处说关系他们身心健康成长,从大处说关系民族未来的心理素质,因此它既是教育的内在要求,更是时代的需求,必须得到重视和加强。必须把心理健康教育真正当成学校教育中的大事来抓,当成人才培养工作中的大事来抓,当成学生成长中的大事来抓,让心理健康教育为青少年心灵成长导航。心理健康教育作为培养全面发展人才不可或缺的内容,是21世纪对人才培养的基本要求之一,政府部门及社会各界也应尽力为青少年排忧解难,尽量让他们在学习、工作上没有后顾之忧。

    今年我国“世界精神卫生日”主题是“健康心理,快乐人生”。快乐是什么呢?快乐就是一种轻松的心情、豁达的心境、坦然的心态,快乐就是不以物喜、不以己悲。因此要引导青少年客观对待挫折,善于发现学习、生活中的乐趣,善于欣赏学习、生活中的美好,从而激发乐观向上的情感,拥有从困境中奋起的意志和能力。

    世界上最大的敌人往往不是对手,而是自己。张开双臂吧,让阴霾逐渐消散,让阳光照进心灵。

责任编辑:黄艺芬
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